Denne høsten vil mange barn gjenoppta læring ansikt til ansikt for første gang siden pandemien startet. Men ettersom skoler ønsker elever velkommen tilbake til klasserommet, er mange foreldre i økende grad bekymret for barnas sikkerhet, ettersom den svært smittsomme Delta-varianten fortsetter å spre seg.
Hvis barna dine kommer tilbake til skolen i år, kan du være bekymret for deres risiko for å pådra seg og spre covid-19, spesielt hvis de ennå ikke er kvalifisert for covid-19-vaksinen. For øyeblikket anbefaler American Academy of Pediatrics fortsatt sterkt å gå på skolen personlig i år, og CDC anser det som en toppprioritet. Heldigvis, i løpet av denne tilbake-til-skolen-sesongen, kan du beskytte familien din på mange måter.
Den beste måten å beskytte barna på er å vaksinere alle kvalifiserte familiemedlemmer, inkludert barn 12 år og eldre, eldre søsken, foreldre, besteforeldre og andre familiemedlemmer. Hvis barnet ditt tar viruset med seg hjem fra skolen, vil det bidra til å beskytte deg og familien din mot å bli syk, og forhindre at barnet ditt blir smittet hjemme og sprer det til andre. Alle de tre covid-19-vaksinene har vist seg å være effektive for å redusere risikoen for covid-19-infeksjon, alvorlig sykdom og sykehusinnleggelse.
Hvis barnet ditt er over 12 år, er det kvalifisert til å motta Pfizer/BioNTech COVID-19-vaksinen, som for øyeblikket er den eneste COVID-19-vaksinen som er godkjent for bruk hos barn under 18 år. Forskning på effektiviteten og sikkerheten til covid-19-vaksinen pågår for tiden i behandlingen av barn under 12 år.
Hvis barnet ditt er under 12 år, kan det være nyttig å diskutere viktigheten av vaksinen slik at de vet hva som vil skje når det er deres tur til å få vaksinen. Å starte en samtale nå kan også hjelpe dem til å føle seg styrket og mindre redde når de har en date. Små barn kan føle seg engstelige når de vet at de ikke kan vaksineres ennå, så vær trygg på at folkehelseeksperter jobber hardt for å gi vaksiner til barn på deres alder så snart som mulig, og de har måter å fortsette å beskytte seg selv i denne perioden. Finn ut mer om hvordan du snakker med barnet ditt om covid-19-vaksinen her.
Siden begynnelsen av pandemien har mange familier utsatt rutinemessige kontroller og helsebesøk, og forhindret noen barn og ungdom i å motta de anbefalte vaksinasjonene. I tillegg til covid-19-vaksinen er det svært viktig for barn å få disse vaksinene i tide for å forhindre andre alvorlige sykdommer som meslinger, kusma, kikhoste og hjernehinnebetennelse, som kan forårsake langvarige helsekomplikasjoner og føre til sykehusinnleggelse og til og med døden. Folkehelseeksperter advarer om at selv den minste nedgang i disse vaksinasjonene vil svekke flokkimmuniteten og føre til utbrudd av disse sykdommene som kan forebygges. Du kan finne en oversikt over anbefalte vaksiner etter alder her. Hvis du ikke er sikker på om barnet ditt trenger en spesifikk vaksine eller har andre spørsmål om rutinevaksinasjoner, vennligst kontakt leverandøren din for veiledning.
I tillegg, siden begynnelsen av influensasesongen faller sammen med begynnelsen av skoleåret, anbefaler eksperter at alle personer over 6 måneder får influensavaksine allerede i september. Influensavaksiner kan bidra til å redusere antall influensatilfeller og redusere alvorlighetsgraden av sykdom når noen er infisert med influensa, og bidra til å forhindre at sykehus og akuttmottak blir overveldet av overlappingen av influensasesongen med COVID-19-pandemien. Les her for å lære mer om influensa og covid-19.
Både Centers for Disease Control and Prevention og American Academy of Pediatrics anbefaler universell bruk av masker i skoler for alle i alderen 2 år og eldre, uavhengig av vaksinasjonsstatus. Selv om mange skoler har etablert maskeforskrifter basert på denne veiledningen, varierer disse retningslinjene fra stat til stat. Når det er sagt, oppfordrer vi deg til å vurdere å utvikle din egen maskepolicy for familien din og oppmuntre barna dine til å bruke masker på skolen, selv om skolen deres ikke krever at de bruker masker. Diskuter med barnet hvor viktig det er å bruke maske slik at selv om jevnaldrende ikke har på seg maske, kan de føle seg i stand til å bruke maske på skolen. Minn dem på at selv om de ikke viser symptomer, kan de bli smittet og spre viruset. Å bruke maske er den beste måten å beskytte seg selv og andre som ikke er vaksinert. Barn imiterer ofte oppførselen til foreldrene sine, så de er et eksempel ved alltid å bære masker offentlig og demonstrere hvordan de skal bære dem riktig. Hvis masken føles ubehagelig i ansiktet, kan barn fikle, leke eller ha en tendens til å fjerne masken. Gjør dem vellykkede ved å velge en maske med to eller flere lag med pustende stoff og holde seg til nesen, munnen og haken. En maske med neselinje som hindrer luft i å lekke fra toppen av masken er det beste valget.
Hvis barnet ditt ikke er vant til å bruke maske på lenge, eller dette er første gang de bruker maske i timen, ber du dem først øve hjemme, start med kortere tid og øker gradvis. Dette er en god tid for å minne dem på ikke å ta på øynene, nesen eller munnen når de tar av masken, og å vaske hendene etter fjerning. Det kan også hjelpe å be barna om å velge favorittfarger eller -masker med favorittkarakterene deres. Hvis de føler at dette gjenspeiler deres interesser og de har et valg i denne saken, kan de foretrekke å bruke en maske.
Under en pandemi kan barnet ditt være bekymret eller engstelig for å komme tilbake til klasserommet, spesielt hvis det ennå ikke er vaksinert. Selv om det er viktig å erkjenne at disse følelsene er normale, kan du hjelpe dem med å forberede seg på overgangen ved å diskutere skolens sikkerhetstiltak og forholdsregler. Å snakke om ting som kan se annerledes ut i klasserommet i år, for eksempel å tildele lunsjromseter, plexiglassbarrierer eller vanlige COVID-19-testing, kan hjelpe barna dine å vite hva som vil skje og lindre bekymringene deres for deres egen sikkerhet.
Selv om vaksiner og masker har vist seg å være de mest effektive verktøyene for å forhindre spredning av COVID-19, kan opprettholdelse av sosial avstand, effektiv håndvask og god hygiene beskytte barnet ditt ytterligere mot å bli syk denne høsten. I tillegg til sikkerhetsreglene som er skissert av barnets skole, vennligst diskuter med barnet viktigheten av å vaske eller desinfisere hender før du spiser, etter å ha berørt overflater med høy kontakt som lekeutstyr, bruk av badet og etter at du har kommet hjem fra skolen. Øv hjemme og få barnet til å vaske hendene med såpe og vann i minst 20 sekunder. En teknikk for å oppmuntre til 20 sekunders håndvask er å få barnet til å vaske lekene sine mens de vasker hendene eller synger favorittsangene sine. For eksempel vil synge «Happy Birthday» to ganger indikere når de kan stoppe. Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, bør de bruke alkoholbasert hånddesinfeksjon. Du bør også minne barnet ditt på å dekke en hoste eller nyse med en veske, kaste vevet i søppelbøtta og deretter vaske hendene. Til slutt, selv om skoler bør inkludere sosial distansering i klasserommet, minn barna dine på å holde minst tre til seks fot unna andre så mye som mulig både innendørs og utendørs. Dette inkluderer å unngå klemmer, holde hender eller high-fives.
I tillegg til de vanlige notatbøkene og blyantene bør du også kjøpe litt ekstra skolemateriell i år. Først lager du ekstra masker og mye hånddesinfeksjon. Det er lett for barn å forlegge eller miste disse tingene, så pakk dem i ryggsekker slik at de ikke trenger å låne dem av andre. Sørg for å merke disse elementene med barnets navn, slik at de ikke ved et uhell deler dem med andre. Vurder å kjøpe hånddesinfeksjon som kan festes til en ryggsekk for bruk hele dagen, og pakk litt med lunsj eller snacks slik at de kan vaske hendene før de spiser. Du kan også sende papirhåndklær og våte papirhåndklær til barnet ditt på skolen for å begrense aktivitetene deres i hele klasserommet. Til slutt, pakk ekstra penner, blyanter, papir og andre daglige nødvendigheter slik at barnet ditt ikke trenger å låne av klassekamerater.
Å tilpasse seg ny skolepraksis etter et år med virtuell eller fjernundervisning kan være stressende for mange barn. Mens noen mennesker kan være ivrige etter å bli gjenforent med klassekamerater, kan andre bekymre seg for endringer i vennskap, måtte sosialisere seg igjen eller bli skilt fra familiene sine. På samme måte kan de bli overveldet av endringer i deres daglige liv eller usikkerhet i fremtiden. Selv om du kanskje er bekymret for barnas fysiske sikkerhet denne tilbake til skolesesongen, er deres mentale helse like viktig. Sjekk regelmessig og spør dem om følelsene deres og fremgangen til skolen, venner eller spesifikke fritidsaktiviteter. Spør hvordan du kan hjelpe dem eller gjøre dem enklere nå. Ikke avbryt eller foreles mens du lytter, og vær forsiktig så du ikke ignorerer følelsene deres. Gi trøst og håp ved å la dem vite at ting vil bli bedre, samtidig som de gir dem plass til å føle følelsene sine fullt ut uten behov for kritikk, dom eller skyld. Minn dem på at de ikke er alene, og at du tjener dem hele veien.
Det siste året, da mange familier gikk over til fjernarbeid og virtuell læring, gikk deres daglige arbeid ned. Men når høsten nærmer seg, er det viktig å hjelpe barna dine med å gjenopprette et vanlig liv slik at de kan yte sitt beste i løpet av skoleåret. God søvn, næringsrikt kosthold og regelmessig fysisk trening kan holde barna friske og forbedre humøret, produktiviteten, energien og det generelle livssynet. Sørg for regelmessig sengetid og oppvåkningstid, selv i helgene, og begrens skjermtiden til én time før leggetid. Prøv å holde deg til en konsekvent måltidstid, inkludert en sunn frokost før skolen. Du kan til og med lage en sjekkliste for barnet ditt og be dem følge disse sjekklistene om morgenen og før du legger deg for å hjelpe dem med å utvikle sunne vaner.
Hvis barnet ditt har symptomer på COVID-19, uavhengig av vaksinasjonsstatus, anbefaler vi at de holder dem borte fra skolen og avtaler en testtime. Du kan lære mer om One Medicals COVID-19-test her. Vi anbefaler at barnet ditt holder seg isolert fra ikke-familiekontakter til:
Hvis du har spørsmål om omsorg for barnet ditt eller barnets symptomer, kan du bruke One Medical-appen til å kontakte vårt virtuelle medisinske team 24/7.
Symptomer som bør løses umiddelbart og kan kreve et akuttbesøk inkluderer:
For mer informasjon om COVID-19 og barn, se her. Hvis du har andre spørsmål om barnets helse i skolestartsesongen, vennligst kontakt din primærhelsepersonell.
Få pleie døgnet rundt fra hjemmet ditt eller via videochat når som helst og hvor som helst. Bli med nå og opplev primærpleie designet for det virkelige liv, kontor og applikasjoner.
One Medical-bloggen er publisert av One Medical. One Medical er en innovativ primærhelseorganisasjon i Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle og Washington med kontorer, DC.
Alle generelle råd som er lagt ut på bloggen vår, nettstedet eller applikasjonen vår er kun til referanse og er ikke ment å erstatte eller erstatte medisinske eller andre råd. One Medical Group-enheten og 1Life Healthcare, Inc. gir ingen representasjoner eller garantier, og fraskriver seg uttrykkelig ethvert ansvar for behandling eller handlinger utført av noen som følger bloggen, nettstedet eller generell informasjon gitt eller gitt av bloggen eller nettstedet. Eller påvirkning eller anvendelse. Hvis du har spesifikke bekymringer eller en situasjon som krever medisinsk rådgivning, bør du konsultere en riktig opplært og kvalifisert medisinsk tjenesteleverandør.
1Life Healthcare Inc. publiserte dette innholdet 24. august 2021 og er eneansvarlig for informasjonen i det. UTC-tid 25. august 2021 21:30:10 distribuert av offentligheten, uredigert og uendret.
Innleggstid: Sep-01-2021